Der größte Beitrag zum Frieden ist, in uns selbst Frieden zu machen.
Marshall B. Rosenberg

Selbstempathie ist eine achtsame, annehmende und freundliche Haltung uns selbst gegenüber, gerade in schwierigen Situationen. Statt Selbstkritik und Verurteilung lernen Sie in diesem Workshop eine liebevolle und unterstützende Selbstansprache kennen, die Sie üben und im Alltag praktizieren können. Selbstempathie hilft uns, ein zufriedeneres und glückliches Leben zu führen und stärkt unsere Fähikgeit, Konflikte zu bewältigen.

Sonja NowakowskiSonja Nowakowski

ist zertifizierte GFK-Trainerin und gibt seit 2012 Seminare in Gewaltfreier Kommunikation. Sie kooperiert mit Bildungswerken und hält Schulungen in Unternehmen. Sie bietet Konfliktberatung für Einzelpersonen/Konfliktpaare in ihrem „Raum für Empathie“ an. Sie ist humorvoll und liebt Zitate.

Kontakt: s.nowakowski_gfk@yahoo.de  •  www.raum-fuer-empathie.de